(DOWNLOAD) "Mi ansiedad y yo" by Patricia Tormo Egea # Book PDF Kindle ePub Free

May 04, 2021

eBook details

Title: Mi ansiedad y yo
Author : Patricia Tormo Egea
Release Date : January 22, 2020
Genre: Crafts & Hobbies,Books,Lifestyle & Home,Professional & Technical,Medical,Psychiatry,
Pages : * pages
Size : 190 KB

Description

Tendemos a huir de aquello que nos asusta. El sentir miedo del miedo es desesperante. Parece que no hay salida, y únicamente aumenta el malestar. Yo tenía, y a veces tengo, miedo de volver a tener un ataque de pánico y de volver a sentir ansiedad durante un período de tiempo largo. Yo evitaba cualquier cosa que me reactivara el miedo,. Dejé de tener una vida "normal". Creía que evitando al miedo lo alejaba pero ¡ya lo estaba generando y experimentando!